Journal de Юлемакс, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1259 kcal Gras: 49,83g | Prot: 107,64g | Glu: 102,97g.   Petit Déjeuner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Déjeuner: ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лук, Глобус Фарш из Постной Говядины. Dîner: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины. plus...
1880 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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