Journal de marispoli, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1291 kcal Gras: 95,15g | Prot: 62,80g | Glu: 34,67g.   Petit Déjeuner: не Молоко Овсяное Ванильное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Бородинский, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо без Жира, Ашан Шампиньоны, Черкизово Бекон Сырокопченый. Déjeuner: Большая Кружка Сметана 15%, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Dîner: Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. plus...
1601 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





Historique de poids de marispoli


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