Journal de SanBogie, 04 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 34,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2014:
1585 kcal Gras: 42,01g | Prot: 102,02g | Glu: 211,62g.   Petit Déjeuner: Chiquita Mini Banana, Great Value Frozen Mixed Berries, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Flaxseed Seeds, Private Selection Organic Frozen Raspberries, NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Chocolate. Déjeuner: Watermelon, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Harvest Bread Co Nine Grain Bread, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt with Fiber - Mixed Berry, Trader Joe's Raspberry Vinaigrette, Trader Joe's Butter Lettuce. Dîner: Cauliflower, Cheddar Cheese, Chicken Burger. Snacks/Autre: Cantaloupe Melons, Watermelon, Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Harvest Bread Co Nine Grain Bread, Granny Smith Apples, Gala Apples. plus...
2884 kcal Exercice: Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de SanBogie


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.