Journal de bethebestversionofme, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1496 kcal Gras: 76,75g | Prot: 90,55g | Glu: 110,25g.   Petit Déjeuner: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pilos High Protein Pudding, Agro Rydzyna Szynka Wykwintna, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny , Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Dîner: Kotlet Mielony, Smak Ćwikła z Chrzanem, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kania Groszek Ptysiowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Zupa Krem z Dyni. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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