Journal de amber_hst, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 42,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
2028 kcal Gras: 74,80g | Prot: 140,18g | Glu: 185,20g.   Déjeuner: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kaninchenfleisch. Dîner: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kaninchenfleisch. Snacks/Autre: Ritter Sport Nugat, Pfefferminztee, Zucker, Nutella Nutella, Kaffee. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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