Journal de MeryemNika, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1009 kcal Gras: 30,02g | Prot: 105,72g | Glu: 77,85g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Déjeuner: Вараксино Яйцо, Milky Way Шоколадный Батончик, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Владкон Кальмар. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. plus...
235 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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