Journal de Zebrabelaia, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1798 kcal Gras: 65,71g | Prot: 71,25g | Glu: 235,09g.   Petit Déjeuner: Блины (из Сухой Смеси), Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Халвой и Семенами Подсолнечника, Шоколадница Солянка Мясная. Dîner: ВкусВилл Нерка Соленая Филе-Кусок на Коже. Snacks/Autre: Изюм, Село Зелёное Молоко 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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