Journal de sudemsi., 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
114 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
481 kcal Gras: 16,53g | Prot: 17,08g | Glu: 71,24g.   Petit Déjeuner: Dost Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Autre: Mandalina (Mandalin Portakal). plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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