Journal de quierecafe, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1958 kcal Gras: 105,39g | Prot: 61,59g | Glu: 192,94g.   Petit Déjeuner: Sojamilch, Chia-Samen, Hanfsamen, Kölln Haferflocken, Banane, Äpfel. Déjeuner: Harry Toastbrot , Oatly Hafermilch, Avocado. Dîner: Erasco Indisches Gemüse-Curry, DM Bio Indische Curry Sauce, Olivenöl, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Ritter Sport Pfefferminz. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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