Journal de Coach MW, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
2092 kcal Gras: 95,74g | Prot: 158,68g | Glu: 149,55g.   Petit Déjeuner: Great Value Raisin Bran, 1% Fat Milk. Déjeuner: McDonald's McDouble, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Red Lobster Bloody Mary. Snacks/Autre: Carrot Cake with Icing. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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