Journal de SimpleLoser, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
2002 kcal Gras: 71,81g | Prot: 84,70g | Glu: 248,58g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Krusteaz Belgian Waffle Mix, Cherry Pie Filling. Déjeuner: Manhattan Clam Chowder. Dîner: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Celery , Boiled Potato, Carrots, Deutsche Kuche Spaetzle. Snacks/Autre: Yellow Cake (Without Frosting) , Del Monte Fresh Pineapple. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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