Journal de iamQn🦋, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
979 kcal Gras: 46,68g | Prot: 54,80g | Glu: 86,28g.   Petit Déjeuner: Lifestyle Food Ultimate 4 Seed Mix, Nectarines, Bananas, Blueberries, Blackberries, Peaches, Moorddrift Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Beef Steak, Chicken Breast, Pick n Pay Corn & Rice Cakes, Nola Sweet & Creamy Reduced Oil Mayonnaise. Dîner: PnP Chicken Samoosa. Snacks/Autre: Freshpak Green Tea, Woolworths Chocolate Brownies. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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