Journal de neworder123, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1521 kcal Gras: 85,16g | Prot: 78,66g | Glu: 110,23g.   Petit Déjeuner: Black Tea. Déjeuner: Skinless Boneless Chicken Breast, Caesar Dressing, Romaine Lettuce, Aero (Mini), 100% Parmesan Grated Cheese. Dîner: President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic, Kraft Cheddar Cheese Slices, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Young Green Onions (Tops Only), Egg (Whole) . Snacks/Autre: Black Tea, Centrum Multivitamin For Women, Premium Plus Soda Crackers, Peanut Butter. plus...
2583 kcal Exercice: Walking - 1 heure et 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 48 minutes. plus...
poids stable



     
 

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