Journal de nasya.ku, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
864 kcal Gras: 29,00g | Prot: 54,81g | Glu: 99,02g.   Petit Déjeuner: Красные Яблоки, Фейхоа, Банан, Овсяная Каша на Воде, Merci Шоколадные Конфеты. Déjeuner: Соевый Соус, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Merci Шоколадные Конфеты. plus...
1270 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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