Съела блинчики «с пылу с жара» с мясом 2 штуки и греч. Йогуртом, запила сваренным какао и заела сыром🫡 ужин удался. Иду делать уроки.. вес 36,6 так же
|
40,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 65,61g | Prot: 100,07g | Glu: 81,83g.
Petit Déjeuner: Кокосовая Стружка, Чай, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Масло Сливочное, ВкусВилл Каша Льняная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Соль, ВкусВилл Сыр Творожный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, 3 Fish Форель Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Dîner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Кабачковая Икра, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Snacks/Autre: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Арахис, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. plus...
|
|
1351 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 4 minutes, Apple Health - 23 heures et 56 minutes. plus...
|
Prenant 9,3 kg par Semaine
|