Journal de Giulia-inv, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
2112 kcal Gras: 95,80g | Prot: 122,21g | Glu: 188,76g.   Petit Déjeuner: Banana, Uovo Sodo, Conad Yogurt Greco Autentico, Chiquita Banana. Déjeuner: Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dîner: Tonno in Olio (in Scatola), San Carlo Pop Corn, Amica Chips Eldorada. Snacks/Autre: Pinoli, Esselunga Mela Granny Smith, Noci, Noberasco Bio Organic Castagne. plus...
3420 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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