|
Naikkk lg setelah sebulan makan sembarangan, bismillah konsisten🥵🔥
|
82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 31,39g | Prot: 96,38g | Glu: 140,05g.
Petit Déjeuner: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Déjeuner: Jengkol, Ikan Kembung Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tahu. Dîner: Mangga, Jengkol, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng. Snacks/Autre: Pisang. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|