Journal de denezhca, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1213 kcal Gras: 79,65g | Prot: 87,09g | Glu: 33,16g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые . Déjeuner: Pretto Сыр Рикотта, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо. Dîner: Бондюэль Зелёный Горошек, Aroy-D Кокосовое Масло, Куриная Печень, Квашеная Капуста, Sen Soy Кунжутное Масло. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
2103 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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