Journal de Pole :3, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
46 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1088 kcal Gras: 22,01g | Prot: 63,50g | Glu: 155,31g.   Petit Déjeuner: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Déjeuner: Блинчики Шк. Dîner: Пшенная Каша с Тыквой, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Autre: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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