Journal de Lesiy46, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1500 kcal Gras: 50,22g | Prot: 108,59g | Glu: 151,87g.   Petit Déjeuner: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Гречка Отварная, Американо. Déjeuner: Картошка Печеная, Магнит Апельсин, Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. Dîner: Ламбер Сыр Ламбер, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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