Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
|
53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 46,52g | Prot: 69,93g | Glu: 125,31g.
Petit Déjeuner: Дымов Ветчина с Окороком, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Селяночка Овсяные Хлопья, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо. Déjeuner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Vici Лососевые Бургеры в Панировке, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Dîner: Селяночка Хлеб Дарницкий, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Диадар Отруби Пшеничные, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Autre: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Кокоса. plus...
|
|
2309 kcal
|
Exercice:
Stepper - 1 heure et 6 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 21 heures et 34 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Козерожек
|