Journal de NienZomer, 14 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022

82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg. Reste à parcourir: 11,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:

1285 kcal

Gras: 38,03g | Prot: 46,07g | Glu: 184,27g. Petit Déjeuner: Belvita Breakfast Chocolade. Déjeuner: Mandarijn, Mandarijn, AH Appelstroop, AH Mini Krentenbol, Aldi Tijgerbrood Wit. Dîner: Plus Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Kipfilet, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Arachide Olie, Witte Rijst. Snacks/Autre: Cappuccino, Zandkoek, Cappuccino. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

We gaan er weer voor 💪🏻💪🏻

14 nov. 22 par le membre: claudet57


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