Неделя на 1700ккал в день прошла успешно. С сегодняшнего дня буду планировать исходя из 1800ккал в день. 🤗
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 108,30g | Prot: 101,80g | Glu: 110,18g.
Petit Déjeuner: Арахис, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Творог 9%, Морковь, Банан, Капучино. Déjeuner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Свинина Отварная, Щи с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное. Dîner: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Кешью Сушеный, Помидоры, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Сушеное Манго. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Соллана
|