Journal de Matataku, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1618 kcal Gras: 50,89g | Prot: 109,68g | Glu: 170,24g.   Petit Déjeuner: Atkins Chocolate Cookies, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Cranberry Müsli. Déjeuner: Hello Fresh Chopped Tomatoes, Oldenburg Hähnchenbrust-Filetstücke. Dîner: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, REWE Rotes Thai Curry. Snacks/Autre: Апельсин, Aldi Milch 1,5%, Senseo Cappuccino. plus...
1782 kcal Exercice: Randonnée - 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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