Journal de adelgazoytelocuento, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
354 kcal Gras: 17,40g | Prot: 18,12g | Glu: 32,50g.   Petit Déjeuner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Café Espresso, Nueces, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Kiwi. plus...
113 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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