Journal de quierecafe, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1894 kcal Gras: 59,52g | Prot: 51,59g | Glu: 250,92g.   Petit Déjeuner: Oatly Hafermilch. Déjeuner: Honig, Apfelsaft, Aldi Italienischer Pecorino, Deluxe Gnocci Radicchio, Alnatura Tomaten Stücke. Dîner: Grüne Oliven, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Beck's Bier (500ml), Ritter Sport Pfefferminz, Pekannüsse, Kaufland Milchbrötchen. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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