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Rinta-kapein-napa-levein: 105- 90-99-110
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1806 kcal
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Gras: 60,10g | Prot: 131,43g | Glu: 176,04g.
Petit Déjeuner: Tomaatit, Felix Maku Viipalekurkku, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Rainbow Manteli, Pakkasmarja Mustikka, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Déjeuner: Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Rainbow Salaattisekoitus, Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa. Dîner: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, GoGreen Täysjyväcouscous. Snacks/Autre: Klementiinit, Punaherukka, Elovena Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate, Herbalife Proteiinipatukka. plus...
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2708 kcal
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Exercice:
Yleisurheilu - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 136,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bellissina
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