Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2014
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106,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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4383 kcal
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Gras: 191,10g | Prot: 130,56g | Glu: 480,59g.
Petit Déjeuner: Bacon Sandwich with Spread, Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Bitesize. Dîner: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chilli Con Carne with Beans, Morrisons Potato Wedges. Snacks/Autre: Red Table Wine, Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, Lichfields Caramel Flapjack, Lichfields Caramel Flapjack, Grated Cheddar Cheese, Doritos Tangy Cheese (30g), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Wrigley's Extra Spearmint Sugarfree Gum, Green Tea. plus...
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4266 kcal
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Exercice:
Golf (à Pied) - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JoelPH
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