Journal de veblest, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1564 kcal Gras: 66,10g | Prot: 76,32g | Glu: 171,35g.   Petit Déjeuner: Keripik Tempe, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Ampela Goreng, Hati Ayam, Hati Ayam, Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Pisang. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Akumo Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Botok, Keripik Tempe, Nasi Merah. Snacks/Autre: Indomaret Kacang Kulit, Jambu Kristal, Siantar Top Suki, Buah Anggur. plus...
1925 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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