Journal de Sophie.v.Hasm, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1796 kcal Gras: 82,82g | Prot: 104,59g | Glu: 154,35g.   Petit Déjeuner: Géramont Cremig-Würzig, Aldi Dinkelschnitte, Ravellis Kürbiskerle Vanille & Zimt. Déjeuner: Mais, Gut & Günstig Junge Erbsen, Reis (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Sprehe Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Dîner: Risbellis Barbecue, Aldi Milch 3,5%, Jelly Belly Jelly Beans , Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. plus...
2564 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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