Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1063 kcal
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Gras: 28,78g | Prot: 74,64g | Glu: 122,30g.
Petit Déjeuner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana, CCGL Leite em Pó Desnatado. Déjeuner: Contra-filé, Farinha Branca, Quero Feijão Carioca . Dîner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Premium, Contra-filé. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Desnatado. plus...
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1648 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de @foconoshape
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