Journal de RoseBkr, 05 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2014
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2014:
1991 kcal Gras: 65,60g | Prot: 87,14g | Glu: 255,99g.   Petit Déjeuner: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Déjeuner: Mandarijn, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Lidl Saksische Leverworst, Gedroogde Vijgen, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Speltbrood. Dîner: Sabra Houmous Pikant, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Liga Evergreen Crunchy Muesli Rozijnen, Maribel Frambozen Jam, AH Yoghurt Griekse Stijl, C1000 Fusili, Euro Shopper Witte Kaas, Jumbo Ceasar Salade, Kipfilet. Snacks/Autre: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Koopmans Fijne Cake, Chiazaad, Jumbo Ceasar Salade, Euro Shopper Witte Kaas, AH Advocado, Kipfilet, C1000 Fusili. plus...
2281 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 2 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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