Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 109,72g | Glu: 184,92g.
Petit Déjeuner: KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Café, Pan Blanco Tostado, ENA Colágeno, Quento Mix Frutos Secos, La Serenísima Manteca Untable Light, Egran Salvado de Avena. Déjeuner: SanCor Flan Casero con Caramelo, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cormillot Lomo Braseado con Hortalizas Grille. Dîner: Danette Crema Americana, Arroz Inflado, Mandarinas, Ciruela, HTN USA Soy Protein. Snacks/Autre: Quento Mix Frutos Secos, Banana. plus...
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1875 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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