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govorova.natasha.99
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13 nov. 22
Journal de govorova.natasha.99, 13 nov. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
51 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 novembre 2022:
1259 kcal
Gras: 57,04g | Prot: 57,77g | Glu: 126,35g.
Petit Déjeuner:
Шаурма с Курицей.
Déjeuner:
Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный .
Dîner:
Сосиска в Тесте.
Snacks/Autre:
Кофе с Молоком, Жареное Яйцо.
plus...
1483 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
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