Journal de SimpleLoser, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1108 kcal Gras: 57,88g | Prot: 72,90g | Glu: 81,04g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Brazil Nuts, Spinach, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bertolli Olive Oil, Cabbage. Dîner: Fried Floured or Breaded Flounder, Black Beans (Canned). Snacks/Autre: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemons (with Peel). plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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