Journal de eka765, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1561 kcal Gras: 69,86g | Prot: 68,11g | Glu: 170,27g.   Petit Déjeuner: Helsy Cafe Домашняя Гранола , Белый Город Молоко 2,5%, Чай Несладкий. Déjeuner: Гороховое Пюре, Чай Несладкий, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Dîner: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Leor Баклажаны Пикантные. Snacks/Autre: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Соленые Крекеры, Ржаной Хлеб, Перекресток Печенье Купола, Мандарины. plus...
1739 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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