Journal de Rudi1973, 14 nov. 22

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ohje, 1 Jahr Pause Aug Dieser Plattform und 8kg schwerer... Aber jetzt wieder bewusster hinschauen und Richtung Wohlfühlgewicht abspecken

89 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:

2849 kcal

Gras: 91,64g | Prot: 75,99g | Glu: 330,41g. Petit Déjeuner: Pflaumen, Birnen, Dolce Gusto Café au Lait . Déjeuner: Ja! Milch 3,5%, Gutfried Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Dîner: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Milka Weiße Schokolade, Krombacher Pils, Kirschplunder. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

Oooph - Deine Bio muss ich jetzt erstmal sacken lassen. Wünsche Dir von Herzen alles Gute und viel Erfolg bei Deinen ganzen Vorhaben und Deinem weiteren Weg …. und dazu noch die besten Grüße in meinen „Hometurf“ Osnabrück 🙋‍♀️

14 nov. 22 par le membre: MelanieHer

willkommen zurück und viel Erfolg

15 nov. 22 par le membre: ines-h


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Historique de poids de Rudi1973

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