Journal de Nikolay NR, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
135 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 55 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
3798 kcal Gras: 97,30g | Prot: 135,40g | Glu: 636,80g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Му-Му Красная Рыба Припущенная, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Семга, Гастроном Каша Гречневая с Овощами, SPAR Каша Гречневая Отварная, Гречневая Каша. Dîner: Кабачок, Гречневая Каша. Snacks/Autre: Каждый День Лечо, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Пятерочка Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара. plus...



     
 

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