Journal de Alfredoelmagnifico, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
3556 kcal Gras: 137,59g | Prot: 218,80g | Glu: 350,30g.   Déjeuner: Frijoles Negros, Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Tortilla, Pierna de Pollo. Dîner: Yoplait Doble Cero Durazno, Chachitos Chachitos, Liconsa Leche Fortificada, Carnitas. Snacks/Autre: Nido Leche Entera, Chachitos Chachitos, Liconsa Leche Fortificada, Lara Canapinas, Empanada Frita, Oreo Galletas, Queso Fresco. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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