Journal de Julia-yeh, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1300 kcal Gras: 52,17g | Prot: 43,98g | Glu: 163,07g.   Petit Déjeuner: 拿鐵咖啡, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 家樂福 小餐包, 統一 菠蘿奶酥麵包, 白吐司, 牛角麵包, 全聯 火龍果(白肉), 芭樂, 鳳梨, 統一 米粉, 御料小館 滷肉飯, 黑咖啡, 水煮蛋. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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