Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1159 kcal
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Gras: 29,95g | Prot: 44,26g | Glu: 191,27g.
Petit Déjeuner: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur (Utuh). Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Nasi Putih. Dîner: Tempe, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Apel Fuji. plus...
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2312 kcal
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Exercice:
Aérobie - 22 minutes, Zumba - 32 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Dessy nasution
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