Journal de Mugel68, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1264 kcal Gras: 20,19g | Prot: 121,27g | Glu: 152,20g.   Petit Déjeuner: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Harzer Käse, Kleinemas Lachs-Schinken. Déjeuner: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dîner: Clementinen, Äpfel, Birnen, Weintrauben. Snacks/Autre: Weiss Lebkuchen Allerlei, Müller Wackelpudding Himbeer, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. plus...
2750 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 49 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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