Journal de Annakorole, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
982 kcal Gras: 48,91g | Prot: 30,18g | Glu: 111,79g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе. Déjeuner: Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Салат Овощной с Маслом, Яичница. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. plus...
1706 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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