Journal de letmegetme007, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
135,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
4330 kcal Gras: 161,01g | Prot: 281,43g | Glu: 348,03g.   Petit Déjeuner: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Jimmy Dean Premium Pork Sausage , Georgia Boy Smoked Sausage, Oatmeal, Orgain Organic Plant Protein Powder , Fried Egg without Fat. Déjeuner: Panda Express Super Greens, Panda Express Black Pepper Angus Steak, Panda Express Fried Rice. Dîner: Asparagus , Jasmine Rice, Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Orgain Organic Plant Protein Powder, Publix Cajun Krab Dip, Salmon. Snacks/Autre: Beringer White Zinfandel. plus...
3981 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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