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146
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1075 kcal
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Gras: 48,14g | Prot: 112,51g | Glu: 57,49g.
Petit Déjeuner: Premier Protein Protein shake. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Penn Maid Low Fat Mozzarella String Cheese, Penn Maid Low Fat Mozzarella String Cheese, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Great Value Vegetable Medley, Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Keebler Toasteds Wheat Crackers, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons. plus...
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1757 kcal
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Exercice:
Ménage - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Marilyn P
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