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Mann sind die Schwankungen lästig, immer im grünen Bereich geblieben und ETB gut eingehalten 😤 das geht ja echt super schleppend runter 😮💨
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 26,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2194 kcal
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Gras: 112,51g | Prot: 81,60g | Glu: 216,19g.
Petit Déjeuner: Spiegelei, Butter, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot . Déjeuner: Milfina Butter , Möhren, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Müllerin Art. Dîner: Grünländer Mild & Nussig , Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Autre: Apfelmus ungesüßt, K-Classic Schokolade Kaffee Sahne. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Spinning - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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