Journal de Kc_sergeevna, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1194 kcal Gras: 35,48g | Prot: 30,97g | Glu: 193,59g.   Petit Déjeuner: Домашні Продукти Тунец, Шостка Сир Плавлений Янтар, Кулиничи Бородинский Фирменный , Сахар, Чай. Déjeuner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кулиничи Бородинский Фирменный . Snacks/Autre: Сахар, Зеленый Чай, Кофе Латте, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. plus...
2337 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Fitness - 45 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 6 heures et 26 minutes. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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