Journal de Мелкий Лютик, 15 nov. 22

Всего неделя до начала эксперимента "Месяц ПП на 3000 рублей". Подробнее в моём Telegram: lyutikNApp

67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1675 kcal

Gras: 86,45g | Prot: 92,25g | Glu: 131,37g.   Petit Déjeuner: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Говядина Отварная, Белая Дача Зелень, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Внук Лапша Бешбармак . Dîner: Простоквашино Сметана 25%, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Магнит Банан, Тёма Биотворог Классический. plus...