Journal de valek_pshennikova, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
49 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
988 kcal Gras: 41,49g | Prot: 57,83g | Glu: 99,03g.   Petit Déjeuner: Daribar Батончик со Вкусом "Клубничный Десерт", Сладкий Край Печенье Сдобное. Déjeuner: Невский Кондитер Coffee Ray, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Вареное Яйцо, Избенка Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Слобода Майонезный Соус Постный, Соевый Соус, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Dîner: Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Сырок Глазированный с Малиной . plus...
1204 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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