Journal de anoukw-, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
108,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 33,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1321 kcal Gras: 52,38g | Prot: 53,85g | Glu: 155,72g.   Petit Déjeuner: AH Knäckebröd Volkoren, Milbona Cottage Cheese. Déjeuner: Lidl Triangel Donker Meergranen, Beemster 30+ Oude Kaas, Calvé Pindakaas (20g). Goûter: Koekje, Napoleon Zuurballen. Dîner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Feta, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Uien, Kastanjechampignons, Zoete Aardappel, Bakboter (Ongezouten), Sperziebonen. Souper: Milbona Greek Style Yoghurt Aardbei. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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